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Los beneficios de la osteopatía craneosacral en nuestra salud

Antes de entrar en la osteopatía craneosacral específicamente, debemos saber bien qué es exactamente la osteopatía. Sin duda, se trata de una terapia alternativa que puede aportarnos muchos beneficios, pero aún es bastante desconocida entre el público en general.

La osteopatía tiene como objetivo tratar al paciente y no a la enfermedad. Su curso de tratamiento es muy amplio ya que cubre todo el cuerpo humano. Esto hace que pueda tratar las enfermedades más comunes, incluyendo la ciática, dolor de espalda, dolor de cuello, escoliosis, hernias discales y rigidez en el cuello, el síndrome del túnel carpiano, el estrés o contracturas musculares.

Puede ayudar a resolver las migrañas, problemas digestivos, insomnio, problemas respiratorios u otros. El osteópata no busca solo la eliminación del síntoma, sino que siempre busca la causa del síntoma para poder eliminar el problema y sanar a los enfermos.

¿Cómo podríamos definir la osteopatía?

Es una disciplina terapéutica que se interesa por el cuerpo humano y sus movimientos, tratando de desbloquear las restricciones de movilidad que puedan existir en los músculos, esqueleto, articulaciones, además de los órganos internos y la zona craneosacral (del cráneo hasta el sacro, al final de columna). Debemos de considerar que no solo actúa en el tratamiento de diversas enfermedades, sino también en su prevención, sin el uso de medicamentos o cirugía. La osteopatía ve el cuerpo humano como un todo, donde todo está relacionado y puede influir en otros sistemas: por ejemplo, el sistema de unión a través del sistema neurológico puede influir en la parte visceral de los órganos internos. A través de técnicas manuales, el osteópata busca reequilibrar el cuerpo.

¿Qué es la terapia craneosacral?

La terapia cráneo sacral fue desarrollado por el médico y osteópata americano Dr. John Upledger, después de un intensivo estudio científico entre 1975 y 1983 como profesor de biomecánica e investigador clínico en la Universidad del Estado de Michigan en los Estados Unidos de América.

Tal y como podemos ver en Osteopatia10.com, la terapia en la zona craneo sacral es una terapia manual, muy suave, que tiene como objetivo evaluar y mejorar la función fisiológica del sistema sacro craneal, un sistema fisiológico que comprende las membranas craneales y el líquido cefalorraquídeo que rodea y protege el cerebro y la médula espinal.

El uso de un toque muy ligero, por lo general no más de 5 gramos, el terapeuta de osteopatía puede liberar ciertas restricciones en el sistema craneosacral y disipar los efectos negativos del estrés sobre el sistema nervioso central, lo que facilita el proceso de recuperación del propio sistema de autorregulación, lo que le permite hacer sus propios ajustes cuando y donde son requeridos.

Beneficios de la terapia craneosacral

La terapia craneosacral está indicada en cualquier grupo de edad y rara vez tiene contraindicaciones. En pacientes de edades más avanzadas con esta terapia pueden mejorar la movilidad funcional y proporcionar más energía.

La terapia craneosacral se utiliza cada vez más como una terapia preventiva para ser beneficioso para apoyar y reforzar la resistencia natural contra las enfermedades y es eficaz en una amplia variedad de problemas médicos asociados con el dolor y la disfunción, incluyendo:

– La migraña,
– Dolores de cabeza,
– dolores musculares crónicos en la columna vertebral,
– Dificultades para respirar,
– dificultades de coordinación motora,
– Calambres
– autismo
– trastornos del sistema nervioso central
– Problemas músculo esquelético
– problemas generalizados en los niños
– Dificultades en el aprendizaje
– fatiga crónica, problemas emocionales
– problemas relacionados con el estrés
– tejido conectivo Problemas
– La fibromialgia
– trastornos temporomandibulares
– trastornos neurovasculares y el sistema inmunológico, etc.

Un aspecto importante de la terapia sacro craneal es el hecho de que este se puede combinar con otras terapias o individualmente utilizado, siempre con el objetivo el bienestar del paciente.

¿Qué sucede en una consulta de un osteópata?

En la primera visita se hace la historia completa: qué le llevó allí, los antecedentes y la historia médica. Si tiene pruebas adicionales, debería de traerlas también. El espacio entre las consultas es de ocho a diez días para dar al cuerpo una oportunidad para regenerarse – de hecho, este es uno de los principios de la osteopatía. La primera consulta dura generalmente hora y media.

Dependiendo del tipo de la osteopatía practicada, el paciente se acuesta vestido o solo con ropa interior. Para descubrir los bloqueos en movilidad, las tensiones y los desequilibrios en el cuerpo del paciente, el osteópata utiliza sus manos, siguiendo las técnicas de manipulación precisas.

¿Qué problemas de salud trata la osteopatía?

Los problemas de columna vertebral afectan a más del 80% de la población, lo que representa más del 50 por ciento de discapacidad física en la fuerza de trabajo y una de las principales causas de absentismo.

Escoliosis

Es una deformación de la columna en la que existe una curvatura lateral, que puede o no estar acompañada por la rotación de las vértebras. La escoliosis estructural es permanente y se origina por lo general en la deformación espinal. La escoliosis funcional resulta de causas secundarias, tales como la mala postura o desequilibrio muscular en la región lumbar. La escoliosis puede causar una serie de problemas estructurales, provocando dolor en los de dolor de espalda, cabeza, articular y muscular, fatiga, problemas respiratorios, entre otros.

Estos cambios en la curvatura habitualmente se resuelven con el tratamiento osteopático. El enfoque osteopática pretende ajustar o alinear los segmentos vertebrales para una posición más cercana al eje normal. Los síntomas desagradables, por lo general, pueden ser suprimidos y la desviación se puede reducir dependiendo del caso. Un monitoreo cuidadoso y regular es esencial para evitar daños mayores.

Hernia discal

Una hernia de disco es una patología de disco intervertebral. Este disco actúa como “amortiguador”: mantiene las vértebras entre sí lo que les permite moverse. Está formado por el anillo fibroso y el núcleo. La hernia de disco no es más que la “ruptura” de la salido del contenido del anillo fibroso al exterior, causando compresión de las estructuras neurológicas y / o inflamación. La deformación sin anillo saliente disco de ruptura es menos grave. Las hernias más comunes son la zona lumbar. Los síntomas principales son dolor, hormigueo, entumecimiento o pérdida de fuerza en un brazo o pierna.

Alrededor del 90% de los pacientes con hernia discal puede evitar ser operado por algunos tratamientos de osteopatía. El tratamiento principal es abrir y descomprimir todo la región muscular, hacer la corrección de la columna vertebral y dar algunos ejercicios para la reeducación postural que son esenciales para prevenir las recaídas.

El impacto de las redes sociales en nuestra sociedad: Instagram, Facebook, Twitter

Gracias a Internet y a la evolución de los terminales móviles cada día estamos más conectados; aplicaciones de mensajería instantánea y videoconferencia nos conectan con nuestra familia y amigos, pero las redes sociales nos dan un plus: estar en contacto con gente que no tenemos porqué conocer de forma directa y ni siquiera haberlas visto nunca en persona.

Hay cientos de redes sociales, aunque la mayoría de nosotros sólo conocemos unas pocas. Todas ellas tienen una función común: crear una base de datos lo más grande posible de personas para que puedan ponerse en contacto entre ellas y compartir información, pero todas difieren en la forma de hacerlo y en el tipo de información que se comparte en ellas.

Las redes sociales más conocidas hoy día son Facebook, Twitter, Vimeo, Instagram, Snapchat, Linkedln, Google+, Pinterest, YouTube, Flickr

Cada una de ellas está diseñada de una forma muy específica y diferente de las demás para perseguir diferentes objetivos. Apple integró en iOS cinco de las redes sociales más utilizadas: Twitter, Facebook, Flickr, Instagram y Vimeo. Al estar integradas en el Sistema Operativo no necesitaremos instalar una aplicación para usarlas, además de ofrecer ciertas ventajas gracias a la integración.

Los ajustes de las Redes Sociales

En Ajustes, lo primero que haremos será acceder a la red social que queramos usar, instalaremos la aplicación y por último introduciremos nuestro usuario y contraseña.

Instagram: Imágenes y Fotos

Sin duda, es la red social de mayor auge de los últimos años. Es una plataforma pensada por y para la imagen. Instagram te permite hacer fotos, retocarlas con filtros y subirlas a la red en menos de un minuto. Esa es una de sus principales ventajas, pero el hecho de poder compartir una fotografía de todo lo que estás haciendo es lo que ha dado un mayor impulso a esta red. No hay opción para descargar las fotografías o los vídeos, pero si quieres, existen métodos fáciles para descargarlas. Si te pasas por el anterior enlace, podrás aprender cómo descargar las fotos de cualquier perfil de Instagram.

Twitter: 140 carácteres

Aunque lo normal es disponer de una sola cuenta, podremos añadir todas las cuentas que queramos. Si lo deseamos, el sistema puede actualizar los contactos de nuestra agenda añadiendo los nombres de usuario y sus fotos de Twitter. Por último, podremos dar acceso a las aplicaciones que queramos para que puedan usar nuestra cuenta de Twitter.

Facebook: El gigante social

Permite el uso de una sola cuenta. Al igual que Twitter, se pueden dar permisos a las aplicaciones que puedan hacer uso de nuestra cuenta en Facebook. Si entramos en Ajustes, podremos hacer justo lo contrario, decirle a Facebook a qué puede acceder. También podemos definir cómo subiremos nuestros vídeos a Facebook, si en calidad normal o en HD, todo dependerá del consumo que queramos hacer de la tarifa de datos móviles cuando no estemos conectados a una red Wi-Fi.

Flickr y Viveo: las alternativas

Flickr y Vimeo se configuran de forma muy parecida a Twitter; sólo necesitaremos nuestro usuario y contraseña de los servicios para que el sistema pueda acceder a nuestras cuentas.

Si queremos compartir algo en cualquiera de estas cinco redes sociales, siempre y cuando el contenido que estamos visualizando sea compatible, sólo tendremos que pulsar sobre el icono de compartir (el que tiene forma de flecha hacia arriba) y elegir la red social en la que queramos compartirlo, cambiando los parámetros que nos permita, como, por ejemplo, con qué personas lo compartimos o si queremos escribir un comentario adicional, en el caso de Facebook.

Para compartir algo de forma rápida sin necesidad de entrar antes a la aplicación, con 3D Touch podemos compartir una foto o un vídeo, escribir una publicación o buscar un contenido.

Las mejores recetas para licuadoras profesionales

Seguro que habéis notado últimamente la popularización de los batidos, smoothies, licuados y derivados. ¿Quién no ha escuchado hablar de la dieta líquida? ¿A quién no han hablado de batidos detox? Hoy vamos a contribuir a esta moda con unas fantásticas recetas de licuados y zumos naturales para licuadoras.

Estas recetas están llenas de nutrientes y vitaminas, por lo que son mejores que cualquier zumo que puedas comprar. Ya puedes poner a trabajar tu licuadora y convertirte en una auténtica profesional de los licuados.

¿Cómo saber qué licuadora comprar?

Es difícil saber qué licuadora te iría mejor comprar, pues hay que tener en cuenta varios factores. De entrada, tienes que pensar en el uso que le vas a dar, así como los zumos o licuados que vas a preparar. ¿Harás licuados para toda la familia o solo para ti? ¿La utilizarás cada día o solo de vez en cuando? ¿Qué ingredientes utilizarás? Esto tiene que ver sobre todo con la potencia.

Por otro lado, también tenemos que tener en cuenta el precio, por supuesto. Si necesitas una licuadora profesional, tienes que buscar las mejores licuadoras y estas serán un poco más caras. No obstante, puede que te sea rentable según su uso.

Recetas para las mejores licuadoras

Súper Batido de Frambuesa y Fresa Para Desintoxicar y Bajar de Peso

Esta receta combina el poder desintoxicante de las frambuesas que liberan enzimas una vez son procesadas con una licuadora profesionalcon el poder para bajar de peso de las fresas y su buen contenido de fibra dietética. Adicionalmente esta deliciosa y refrescante receta de batido saludable contiene jengibre para aumentar aún más su poder desintoxicante y también estimula la digestión.

Sirve 2 porciones

Ingredientes:

  • 1 taza de fresas orgánicas bien lavadas
  • 1 taza de frambuesas orgánicas
  • 1/2 taza de moras
  • 1 taza de leche de almendras (sin azúcar)
  • 1 cuchada y 1/2 de miel de abejas orgánica
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 2 trozos pequeños de jengibre o raíz de jengibre en polvo orgánica
  • 2 cucharadas de zumo de limón
  • Hielo al gusto

Método:

Mezclar muy bien todos los ingredientes con una buena licuadora hasta obtener un batido suave. Servir de inmediato y disfrutar!

Información Nutricional:

Calorías: 122 – 5 g de proteína – 8 g de fibra dietética

Súper Batido Verde de Col Rizada y Mango Para Desintoxicar y Bajar de Peso

Este súper batido desintoxicante contiene apio y perejil que aumentan el poder de esta bebida súper saludable. Estos 2 ingredientes son diuréticos naturales que nos ayudan a desintoxicar nuestro sistema interno. Por su parte el mango y la col rizada están cargados de nutrientes y son parte de los mejores alimentos súper saludables. El limón le da un toque cítrico suave a esta receta y aumenta aún más su poder desintoxicante.

Sirve 2 porciones

Ingredientes:

  • 1 taza de zumo de naranja orgánico sin azúcar
  • 1 y 1/2 de taza de trozos de mango orgánico congelados
  • 1 y 1/2 de taza de hojas de col rizada orgánica
  • 2 tallos de apio orgánico
  • 1/2 de taza de hojas frescas de menta
  • 1/2 de taza de perejil
  • 1/2 limón orgánico con cáscara
  • Hielo al gusto

Método:

Mezclar muy bien todos los ingredientes hasta que se combinen bien todos los nutrientes utilizando una buena licuadora. Servir de inmediato y disfrutar esta bebida natural refrescante!

Información Nutricional:

Calorías: 160 – 3 g de Proteína – 6 g de Fibra

Súper Batido Verde de Col Rizada, Pera y Aguacate Para Desintoxicar y Adelgazar

Sirve 2 porciones

Ingredientes:

  • 1 taza de col rizada orgánica
  • 1/2 Aguacate orgánico
  • 1/2 pera orgánica
  • 1/2 pepino orgánico
  • 1/2 limón orgánico (con cascara bien lavado)
  • Un puñado de cilantro fresco orgánico
  • 1 trozo pequeño de jengibre
  • 1 cucharada de proteína de suero (Proteína de Aislado de Suero o Proteína en Polvo sin Aditivos)
  • Hielo al gusto

Método:

Mezclar muy bien todos los ingredientes con la licuadora profesional hasta extraer bien todos los nutrientes obteniendo una mezcla suave y homogénea lista para beber. Disfrútelo!

Información Nutricional:

Calorías: 390- Fibra 18 g – Proteína: 27 g

Consejos para la decoración de tu hogar

En cuestiones decorativas el salón es el lugar que más atención requiere, aquí compartirá toda la familia sus ratos de ocio y absolutamente todos ellos han de sentirse cómodos en esta estancia principal. Es en el salón donde no podemos equivocarnos al elegir un estilo estético acorde con nuestros gustos y que nos proporcione la calidad y calidez necesaria para la vida en común.

Como estancia más visitada y al mismo tiempo más utilizada, debemos buscar el equilibrio entre utilidad y belleza.  Entre uno y otro aspecto las diferencias las marcas tú, nosotros te podemos aconsejar según tendencias de moda y lógicas en el ordenamiento del salón, y para empezar, el primer consejo utilísimo que podemos dar es que dividas el salón en tantas estancias independientes como sea posible.

No hablamos de poner paredes o tabiques, señalamos la opción de crear zonas diferenciadas dentro del propio salón, manteniendo la estancia diáfana, sin elementos que entorpezcan la visión del conjunto ni impidan el acceso libre por todo el. Esto se logra con la diferenciación en cuanto a decoración u objetos colocados, con pinturas diferentes dividiendo el salón, con distintas iluminaciones, creando espacios íntimos o señalando rincones especiales para actos exclusivos, como comer o leer.

Un ejemplo de objeto diferenciador de estancias puede ser la colocación de un mueble vistoso y útil al mismo tiempo, que separe la zona de comedor de la zona de reunión o descanso familiar. Para ello se suelen utilizar estanterías o repisas para libros o fotos. Pero la tendencia que marca estilo y personalidad, es realizar esta división con una vinoteca. Un armario donde almacenar botellas de vino con un diseño atractivo, acorde con el propio estilo del salón, logra una visión espectacular y sobresaliente de todo el conjunto.

Electrodomésticos básicos en la cocina

A la hora de decorar tu cocina, debemos tener en cuenta diferentes estilos y que pueda combinar correctamente con la ambientación de todo tu hogar. Sin embargo, también debemos tener en cuenta los electrodomésticos que queremos tener en nuestra cocina. Al final, no debemos olvidar que una cocina tiene como última finalidad preparar la comida, es decir, cocinar. Así que no nos dejemos llevar tanto por la estética como por la funcionalidad.

Así pues, haz una buena lista de los electrodomésticos que necesitas como microondas, licuadoras, batidoras, etc., según lo que estés acostumbrado a cocinar. También deberás tener en cuenta el presupuesto en este caso, pues el número de electrodomésticos, así como la calidad de los mismos, influirá en el precio final. Por ejemplo, si eres una persona acostumbrada a cocinar o incluso que tiene un negocio relacionado con la cocina, necesitarás un equipamiento profesional. Como en el caso de las batidoras, tendrías que buscar una batidora industrial con gran capacidad y potencia. Asegúrate de que las características cumplen con lo que necesitas en la cocina.

La distribución de esta estancia va a depender en gran medida del uso que se le va a dar, si en ella también está el comedor, una zona de diversión y esparcimiento de los más pequeños o una zona de lectura o de audición musical apartada y tranquila. Los usos son tantos y variados como personas habitamos este mundo. Lo que hay que tener muy claro es qué tipo de persona va a habitar la casa y qué uso se le va a dar al salón y hacer los cambios oportunos, sin complejos. Un salón no tiene por qué tener un solo uso o dos. Puede ser lo que queramos.

Y lo mejor para crear esos espacios en los que nos vamos a sentir cómodos es que los diseñe un especialista, con decirle lo que queremos, ellos son capaces de crear el ambiente perfecto, sin preocupaciones para nosotros.

Así mismo, podemos coger ideas de las páginas de decoración online y de diseño que estos decoradores tienen en la web y replantearlas por nosotros mismos a nuestra vivienda.

Si no es una vivienda

Si no es una vivienda de lo que hablamos, sino un negocio de oficinas, lo normal es que la recepción y sala de espera se encuentre en el lugar del salón. Para estos casos unos muebles de diseño es lo mejor para agradar a la clientela, la cual se irá haciendo una idea del tipo de empresa o persona con la que van a tratar, simplemente observando los objetos en su espera a ser atendidos.

Unas mesas de escritorio o de despacho modernas es lo más acertado para esa atención al público, ya que todo en la habitación debe dar imagen de seriedad y modernidad, de capacidad y organización, con limpieza, estética y diseño.

La impresión que se vaya a llevar el cliente en su primera visita es de suma importancia y los muebles deben hablar bien de su propietario. En último término, cuando el cliente se reúna con el profesional que ha de atenderles, ha de hacerlo sobre una de esas mesas de despacho que causan sensación y que imponen respeto y confianza sobre el que está en frente. Ese debe ser el efecto que causen, por esto es tan importante su elección.

Si bien el mobiliario debe estar a la altura del despacho, el cliente se tiene que sentir cómodo al estar sentado frente a él. Los asientos deben ser confortables y, si es posible, también de diseño moderno e innovador, atractivo en cualquier caso. El ambiente debe estar saneado, ordenado y limpio. No debe pasar calor ni frio y para ello se debe contar con una instalación de aire acondicionado que mantenga una temperatura agradable todo el tiempo.

La instalación de un aire acondicionado se hace imprescindible en  cualquier vivienda, pero si hablamos de un lugar de atención al público, esta necesidad se multiplica porque es de vital importancia el tratar bien al posible cliente desde el minuto uno que entra en nuestras oficinas. Que por calor o exceso de frío, no abandone nuestras instalaciones y nos impida atenderlos correctamente.

Mujer moderna, mujer con estilo

El estilo de belleza que cada mujer necesita para verse más atractiva hacia ella y hacia los demás, es un compendio de elementos que conocen a la perfección. Una mujer moderna sabe qué productos han de usarse para cada parte del cuerpo, desde las planchas para el pelo hasta los últimos productos en cosmética. Domina todo lo necesario para estar siempre bonita y radiante, es lo que una mujer de su tiempo, activa e independiente, se exige a sí misma y a los demás. El mundo debe ser transformado en algo hermoso y atractivo para vivir mejor, y qué lugar mejor para empezar que por uno mismo.

La mujer adopta el papel de artista para perfeccionar, si cabe, con esos productos de peluquería, la obra natural que tiene frente al espejo. Con la información y conocimientos de las tendencias en colores para las uñas, las cremas más solicitadas o los tintes de moda, sabrá sacarle provecho y potenciar su belleza, al mismo tiempo que cumple con los cánones de belleza y de la moda del momento.

Si lo que prefieres es romper con todo y sobresalir creando una marca personal de belleza que te haga despuntar con valentía y ser y saber ser diferente, entonces  lo tienes realmente fácil, porque lo puedes lograr, está al alcance de tu mano con la adquisición de productos de peluquería, ya que te pueden suministrar un amplísimo catálogo de productos para que diseñes, experimentando o no, tu propio estilo de personalidad estética.

Investiga qué productos están siendo más valorados en los foros o en las páginas webs especializadas para crear un estilo acorde al verano. El estilo de invierno y verano son los más distanciados que existen, y es el momento para preparase para aquel que menos ropa necesita, por lo que tendrá que ser sustituido por un cuerpo esbelto y cuidado, perfectamente acicalado para poder prescindir de la ropa sin problema alguno.

¿Qué quieres transmitir con tu ropa?

A la hora de crear tendencias se debe tener presente lo que quiere proyectarse, ya que la ropa es un elemento protagonista en la comunicación no verbal que es la que se realiza a través de multitud de signos de gran variedad: Imágenes sensoriales -visuales, auditivas, olfativas…-, sonidos, gestos, movimientos corporales y muchas otras.

Tu apariencia está expuesta a interpretaciones, y su significado varía rápidamente según la temporada y propuestas en la moda. Muchas prendas que hoy son consideradas “Fresh”, en la actualidad han sido tomadas de otros entornos; como lo fueron las medias fishnets, una vez asociadas con la prostitución pero hoy en día es un elemento clave en el armario de toda mujer por que es pieza esencial para el día o la noche. Nada en la moda es exacto; pero hay algunos mensajes universales y bastante fáciles de leer.

La ropa hippie y su mensaje

Otro ejemplo claro lo tenemos en la moda hippie. Sin duda, este estilo de vestir ha vuelto, como podemos ver en la proliferación de tiendas ropa hippie, como la tienda online mundohippies.com. Este estilo responde a un mensaje de libertad y de fuerte personalidad. Con cada jersey, cada camiseta, cada pantalón que te pones, trasmites un mensaje concreto.

Por ejemplo en cuanto a la ropa, esto es lo que podrías transmitir:

Suéter cuello tortuga: Inaccesible, distante.

  • Top con cuello en V: Abierta a posibilidades, accesible.
  • Chaqueta o falda completamente abotonada: Mente cerrada, estricta.
  • Grandes estampados, colores metálicos y fluorescentes: Necesidad de atención.
  • Minifalda: Juventud.
  • Cuero, cachemir, gamuza: Riqueza y decadencia.

Todo tiene un origen y en cuanto al color se origino en 1810 con el libro “teoría de los colores” escrito por el alemán Johann Wolfgang Van Goethe.

De acuerdo con Goethe era muy importante comprender la reacción humana al color y su investigación sembró el inicio del análisis del color.

Según él cada color conectaba a una emoción: los colores cálidos estimulan la mente y alegran y los colores fríos son un poco más deprimentes, mientras que el blanco refuerza
lo positivo.

Las aplicaciones y la importancia de adoptar métodos para el marketing online

El posicionamiento de las marcas comerciales ya no es exclusividad del trabajo en webs, sino que otros métodos de promoción, altamente efectivos, está haciéndose con una cuota de mercado cada vez más amplia. Las empresas, indiferentemente a su tamaño, están depositando su confianza en estos nuevos métodos. Hablamos de las App y su abrupta aparición en el mercado.

La economía de las aplicaciones permite ampliar servicios, posicionar marcas y crear nuevas formas de negocio que, hasta ahora, se encontraba en manos del tradicional Estudio de diseño gráfico. La creación de estas App personalizadas para cada negocio, permiten crear canales de comunicación directos con sus clientes. Para esto los clientes sólo tienen que tener descargado en sus dispositivos móviles el Play store para Android o App store para iOS, o descargar playstore si no lo tuvieran, cosa que se realiza de forma francamente sencilla.

Descargar playstore permite tener acceso a todas estas aplicaciones diseñadas por los programadores o por profesionales del diseño, que han tenido que aprender este nuevo sistema de construcción para avanzar con los tiempos y no quedar anclados en el exclusivo mundo del diseño gráfico.

Los actuales diseñadores gráficos, más dedicados al diseño de una identidad corporativa, que incluya la visual y la verbal de las empresas, tienen la dedicación y la formación necesaria para dedicarse con enormes garantías de éxito a crear nombres para empresas, diseños para el packaging de productos, el diseño de logotipos y de etiquetas etc. Por este motivo,  dejan en manos de los programadores este apartado del mercado de las creaciones de apps, que fluye con fuerza.

Y es que el mayor potencial que las aplicaciones móviles ofrecen, directamente al móvil del cliente, son las ofertas del  día a día. Es lógico aceptar, por tanto, este aumento del 220% del número de descargas en España en los últimos cinco años. Se calcula que cada día los españoles incorporamos alrededor de 3,2 millones de aplicaciones a nuestros dispositivos móviles.

La realidad de la producción de estas aplicaciones es que, cualquiera con una buena idea y unos mínimos conocimientos técnicos, es capaz de desarrollar una aplicación que genere millones en beneficios. Esto permite, así mismo, democratizar las ventajas de las apps y por lo tanto, las posibilidades de triunfar.

Las aplicaciones son herramientas muy potentes, que permiten a las pymes y a los negocios locales ser más competitivos frente a las grandes empresas. Los costos de estas aplicaciones son realmente económicas y, si alguna no tiene ya su propia aplicación, es simplemente por puro desconocimiento.

Las aplicaciones están directamente relacionadas con el marketing online, ya que éstas pueden re direccionar a la web de la empresa, como una de sus muchas funciones, que se pueden implementar en la interfaz de su programación.  Esto atraerá público, generando tráfico útil a la web que ayudará a su posicionamiento SEO de forma natural.

Una agencia de marketing online de prestigio, sabrá asumir las nuevas formas de promoción online, como las que representa las aplicaciones móviles para empresas, e implementarlas al resto de actividades que se realizan dentro de la agencia, para una buena promoción de una empresa.

Recordemos brevemente cuáles son las principales atribuciones que se le debe exigir a una empresa de marketing online, para tenerlas en cuenta a la hora de su contratación, cuando queramos realizar una promoción efectiva dentro de la web.

  • Una auditoría SEO, para examinar la validez y eficacia que se ha adoptado en la estrategia SEO del cliente, así como compararla con la de los principales competidores.
  • Un exhaustivo análisis de las palabras clave empleadas y las potenciales que se puedan usar.
  • Otra auditoría, en este caso, comprobando la efectividad del e-mail marketing realizado. Tanto de la apertura de correos como de los clicks de comportamiento del usuario tras hacer el clicks y de los ingresos por email.
  • Estrategia del ciclo de vida del mail, así como en la entrega y optimización de estos.
  • Desarrollo de personas, consiste en la utilización de los datos de los clientes para segmentar las campañas de publicidad y promoción.
  • Plan de marketing de contenidos, con la actualización y análisis de posicionamiento de la marca en el mercado.
  • Creación y ejecución de contenidos útiles e interesantes para el cliente objetivo por parte de la marca y para el anunciante.
  • Monitorización de los social media y gestión de la reputación. Estar atentos a lo que se dice de la marca. La gestión y creación de comunidad, creándolas y gestionándolas correctamente día a día. La agencia de marketing puede realizar estas operaciones o ceder este trabajo de gestionar las redes sociales a las especializadas en la materia. Una agencia de redes sociales, que realice este trabajo, junto a la optimización de las conversaciones o a la generación de métricas realmente relevantes sobre la presencia de la marca en los social media, así como la creación y ejecución de acciones, como concursos y programas para alentar la suscripción y la participación, va a ejecutarlas con mayor precisión.  Además, implementarán toda su actividad con:
    • Auditoría y proyecto social media, que consiste en la evaluación de la presencia actual de la marca en la social media, teniendo en cuenta a los rivales del mercado.
    • Crear y adoptar un plan estratégico de social media, con recomendaciones para el plan de la marca, con la inclusión de recursos y la planificación de métricas e ideas tácticas.
    • Identificación de los influencers.
    • Creación de un plan de crisis en los social media.
    • Publicidad social y búsquedas.
    • Guía de los social media por parte de los empleados.
    • Comunidades internas, redes sociales de uso empresarial interno.

La importancia de un social media manager, daría para escribir otro texto de similares dimensiones a este que tiene entre las manos. Esperamos que a rasgos generales, haya quedado algo más esclarecida la importancia de aplicar las aplicaciones móviles y el resto de consejos que aquí hemos reseñado, a un buen plan estratégico de promoción empresarial online.