Las mejores recetas para licuadoras profesionales

Seguro que habéis notado últimamente la popularización de los batidos, smoothies, licuados y derivados. ¿Quién no ha escuchado hablar de la dieta líquida? ¿A quién no han hablado de batidos detox? Hoy vamos a contribuir a esta moda con unas fantásticas recetas de licuados y zumos naturales para licuadoras.

Estas recetas están llenas de nutrientes y vitaminas, por lo que son mejores que cualquier zumo que puedas comprar. Ya puedes poner a trabajar tu licuadora y convertirte en una auténtica profesional de los licuados.

¿Cómo saber qué licuadora comprar?

Es difícil saber qué licuadora te iría mejor comprar, pues hay que tener en cuenta varios factores. De entrada, tienes que pensar en el uso que le vas a dar, así como los zumos o licuados que vas a preparar. ¿Harás licuados para toda la familia o solo para ti? ¿La utilizarás cada día o solo de vez en cuando? ¿Qué ingredientes utilizarás? Esto tiene que ver sobre todo con la potencia.

Por otro lado, también tenemos que tener en cuenta el precio, por supuesto. Si necesitas una licuadora profesional, tienes que buscar las mejores licuadoras y estas serán un poco más caras. No obstante, puede que te sea rentable según su uso.

Recetas para las mejores licuadoras

Súper Batido de Frambuesa y Fresa Para Desintoxicar y Bajar de Peso

Esta receta combina el poder desintoxicante de las frambuesas que liberan enzimas una vez son procesadas con una licuadora profesionalcon el poder para bajar de peso de las fresas y su buen contenido de fibra dietética. Adicionalmente esta deliciosa y refrescante receta de batido saludable contiene jengibre para aumentar aún más su poder desintoxicante y también estimula la digestión.

Sirve 2 porciones

Ingredientes:

  • 1 taza de fresas orgánicas bien lavadas
  • 1 taza de frambuesas orgánicas
  • 1/2 taza de moras
  • 1 taza de leche de almendras (sin azúcar)
  • 1 cuchada y 1/2 de miel de abejas orgánica
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 2 trozos pequeños de jengibre o raíz de jengibre en polvo orgánica
  • 2 cucharadas de zumo de limón
  • Hielo al gusto

Método:

Mezclar muy bien todos los ingredientes con una buena licuadora hasta obtener un batido suave. Servir de inmediato y disfrutar!

Información Nutricional:

Calorías: 122 – 5 g de proteína – 8 g de fibra dietética

Súper Batido Verde de Col Rizada y Mango Para Desintoxicar y Bajar de Peso

Este súper batido desintoxicante contiene apio y perejil que aumentan el poder de esta bebida súper saludable. Estos 2 ingredientes son diuréticos naturales que nos ayudan a desintoxicar nuestro sistema interno. Por su parte el mango y la col rizada están cargados de nutrientes y son parte de los mejores alimentos súper saludables. El limón le da un toque cítrico suave a esta receta y aumenta aún más su poder desintoxicante.

Sirve 2 porciones

Ingredientes:

  • 1 taza de zumo de naranja orgánico sin azúcar
  • 1 y 1/2 de taza de trozos de mango orgánico congelados
  • 1 y 1/2 de taza de hojas de col rizada orgánica
  • 2 tallos de apio orgánico
  • 1/2 de taza de hojas frescas de menta
  • 1/2 de taza de perejil
  • 1/2 limón orgánico con cáscara
  • Hielo al gusto

Método:

Mezclar muy bien todos los ingredientes hasta que se combinen bien todos los nutrientes utilizando una buena licuadora. Servir de inmediato y disfrutar esta bebida natural refrescante!

Información Nutricional:

Calorías: 160 – 3 g de Proteína – 6 g de Fibra

Súper Batido Verde de Col Rizada, Pera y Aguacate Para Desintoxicar y Adelgazar

Sirve 2 porciones

Ingredientes:

  • 1 taza de col rizada orgánica
  • 1/2 Aguacate orgánico
  • 1/2 pera orgánica
  • 1/2 pepino orgánico
  • 1/2 limón orgánico (con cascara bien lavado)
  • Un puñado de cilantro fresco orgánico
  • 1 trozo pequeño de jengibre
  • 1 cucharada de proteína de suero (Proteína de Aislado de Suero o Proteína en Polvo sin Aditivos)
  • Hielo al gusto

Método:

Mezclar muy bien todos los ingredientes con la licuadora profesional hasta extraer bien todos los nutrientes obteniendo una mezcla suave y homogénea lista para beber. Disfrútelo!

Información Nutricional:

Calorías: 390- Fibra 18 g – Proteína: 27 g